قیمت گوشت قرمز طبق آخرین داده‌های رسمی به‌طور متوسط کیلویی ۶۲۸ هزار تومان برآورد می‌شود، اما موقع خرید سرماه بابت بسته یک کیلویی گوشت خورشتی باید نزدیک یک میلیون تومان کنار گذاشت. بسته یک کیلویی گوشت چرخکرده دست‌کم ۴۲۰ هزار تومان آب می‌خورد و گذاشتن یک بسته ران و سینه یک کیلویی در سبد خرید، به‌ترتیب ۱۶۳ و ۱۹۰ هزار تومان به فاکتور خرید سرماه اضافه می‌کند. لیست خرید سرماه معمولا شامل آیتم‌های دیگری مثل برنج و روغن و شوینده‌ها می‌شود و به‌همین خاطر گوشت، مرغ، برنج، روغن و شوینده‌ها برای مصرف یک ماه خانوار دونفره، بیش از سه میلیون آب می‌خورند.
فرارو نوشت: گوشت وارداتی نسبت به ماه‌های گذشته با حجم کمتری روانه بازار می‌شود. به‌همین خاطر بخشی از خریداران ناچار به خرید گوشت گرم به نرخ بازار آزاد هستند. همین الان هر کیلو گوشت چرخکرده گوساله و گوسفندی را در قصابی‌ها بین ۴۲۰ تا ۸۷۰ هزار تومان می‌فروشند.
قیمت گوشت خورشتی بیشتر است. طوریکه برای بسته نیمی‌کیلویی گوشت خورشتی ۵۰۰ هزار تومان قیمت گذاشتند و خانواده‌ای که برای یک ماه به یک کیلو گوشت خورشتی احتیاج دارد، باید یک میلیون تومان کنار بگذارد.
خرید مرغ بخش دیگری از خرید سر ماه می‌تواند باشد. قیمت هر کیلو مرغ در بازار تا مرز کیلویی ۹۷ هزار تومان جلو رفته و مرغی با وزن دو کیلو، ۱۹۴ هزار تومان قیمت دارد. قیمت ران و سینه در بسته‌های یک کیلویی به‌شکل دیگری حساب می‌شود. مثلا بسته یک کیلویی ران بدون استخوان سیمین با قیمت ۱۶۳ هزار تومان در غرفه‌های پروتئینی به‌چشم می‌خورد و کسی که روی بسته یک کیلویی سینه بدون استخوان دست می‌گذارد، باید ۱۹۰ هزار تومان بپردازد.
قیمت برنج ایرانی طبق آمار‌های رسمی به‌طور متوسط به کیلویی ۱۲۳ هزار تومان رسیده است
قیمت برنج ایرانی طبق آخرین داده‌های رسمی که از سوی مرکز آمار ایران منتشر شده، به‌کیلویی ۱۲۳ هزار تومان می‌رسد. خود مرکز آمار سقف بیشتری برای قیمت برنج ایرانی در بازار قائل است و مثلا بسته ۲.۲ کیلویی برنج گلستان که می‌تواند در یک ماه برای خانواده دونفره مناسب باشد، ۳۳۸ هزار تومان به‌فروش می‌رسد؛ تقریبا کیلویی ۱۵۳ هزار تومان.
روغن سرخکردنی و روغن پخت‌وپز آیتم بعدی است. قیمت روغن ویسپو در بطری ۸۱۰ گرمی به ۴۷ هزار و ۴۰۰ تومان می‌رسد. بطری ۸۱۰ گرمی روغن پخت‌وپز نیز در همین محدوده قیمت فروخته می‌شود.
قیمت رب گوجه با ۷۰۰ گرم وزن، دست‌کم ۶۷ هزار تومان است. خرید ۱۰۰ گرم چای خارجی از برند‌هایی مثل هایلی و گلستان بین ۵۰ تا ۶۰ هزار تومان آب می‌خورد و بابت بسته ۲۰۰ گرمی شکر سفید باید ۵۲ هزار تومان هزینه کرد. بسته ۳۸۰ گرمی قند که می‌تواند در فهرست خرید سرماه خانوار دو نفره قرار بگیرد، قریب ۶۶ هزار تومان به فاکتور خرید ماهانه اضافه می‌کند.
قیمت شانه تخم‌مرغ ۲۰ تایی به ۱۱۸ هزار و ۴۰۰ تومان می‌رسد و بعد غرفه خوراکی‌ها، نوبت شوینده‌هاست. قیمت شامپو اوه یک کیلویی از ۸۴ هزار و ۲۰۰ تومان شروع می‌شود و برای شامپو بدن ۴۰۰ گرمی اوه باید ۶۴ هزار تومان پرداخت کرد.
قیمت خمیردندان ۱۰۰ گرمی سیگنال که جزو پرفروش‌ترین خمیر‌دندان‌هاست، به ۹۶ هزار و ۳۰۰ تومان رسیده. مایع دستشویی ۵۰۰ گرمی گلرنگ که یکی از گزینه‌های اقتصادی است، ۴۶ هزار و ۷۰۰ تومان ارزش دارد و اگر دو تا از این مایع دستشویی‌ها را برای یک ماه استفاده برداریم، حدود ۹۳ هزار و ۴۰۰ تومان در خرج می‌افتیم.
مایع ظرفشویی ۷۵۰ گرمی احتمالا بهترین گزینه برای استفاده خانواده دو نفره است. چیزی که در قالب برندی مثل اکتیو ۴۹ هزار و ۷۰۰ تومان به فاکتور خرید سر ماه اضافه می‌کند.
قیمت دستمال کاغذی با احتساب ارزان‌ترین نمونه‌هایی که در فروشگاه‌های زنجیره‌ای به‌چشم می‌خورد، از حول‌وحوش ۲۰ هزار تومان شروع می‌شود. دو بسته دستمال کاغذی به‌این ترتیب ۴۰ هزار تومان هزینه دارد و بابت بسته دوتایی دستمال حوله‌ای نیز باید نزدیک ۵۱ هزار تومان هزینه کرد.
